加齢とともに低下する筋力や柔軟性、バランス機能の維持・向上を目的に
楽しく・無理せず・効果的に学びながら実践していく集団での健康教室
※病院ではないので個別の治療や診断等は行っておりません
▶対 象：健康づくりを行いたいシニア前後の方 など
▶スケジュール：水曜日・金曜日の10：00～11：00（不定期）
▶教室内容：
【水曜日：元気アップ★★★～★★★★】さらに元気に体力アップクラス
【金曜日：予防クラス★★～★★★】関節痛や低体力の予防クラス：月に2回程度、理学療法士による教室を実施
※★★★★★運動強度5段階
※講師1名での集団指導のため、付きっきりの介助は致しかねます。
▶定 員：各クラス 12名程度
▶会 費 回数券：6枚綴り ￥4,500 ・ 現金：1回 ￥900円
※回数券に使用期限はございません
※回数券は複数人で使用したり、払い戻しの対応は致しかねますのでご注意ください。
▶入会の流れ：申し込み書類の記入（当日） → 教室参加
▶︎お問い合わせ：問い合わせフォームまたは電話
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