リズムトレーニング教室

リズムトレーニング教室

「あの子、センスいいね!」と言われる選手のセンスは、実はリズム感なのです!
リズム感が高い子は動きのリズムにメリハリ(緩急)がありることで高いパフォーマンスを発揮できています。

スポーツの競技力を高めたい子を対象に競技力向上に繋がるスポーツリズムトレーニング教室を開催します!

どんな競技にも繋がるリズムトレーニング教室ですので、陸上競技・サッカー・野球・水泳・ラグビー・バスケ・バレー・ハンドボール・柔道・剣道・なぎなた・ボクシング など、どんな競技の選手やチームでの参加OK!


【日時】2月25日㈰ 9:30~11:30

【会場】サイクルショップコダマ大洲アリーナ 剣道場 (大分市青葉町1−1 大分県立総合体育館)

【会費】¥1,000 / 一人当たり

【準備物】飲み物・室内シューズ・参加費

【内容】
●競技力向上のためのコンディショニング
●マネする力を高めるリズムトレーニング
●競技力向上のためのリズムジャンプ
●パフォーマンスアップのためのリズムトレーニング ※ライン(黒い線)は使用しません

【講師紹介】
●相馬 ひろき(STAR認定インストラクター)
〇Integrity Conditioning 代表
〇NASM-PES
〇健康運動指導士
〇フェンシング競技 国スポ帯同トレーナー

●河野 よしき(STAR認定インストラクター)
〇体力学校株式会社 代表取締役
〇健康運動指導士
〇大分大学 非常勤講師
〇九州総合スポーツカレッジ 非常勤講師

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