走高跳 練習会

走高跳 練習会

選手のレベルに応じて練習していく最大6名の少人数制練習会

どんなレベルの子でも参加可能!
これから高跳びを始めたい子からインターハイ出場している子でも誰でも参加OK🙆‍♀️

日時:11月16日(土)18:00~20:00 ※準備から片付けを含む

会場:レゾナックドーム

対象:中学1年生以上

定員:6名(開催最小人数3名から)

費用:2,000円(会場使用料・貸出用具代・保険料含む)

申し込み:LINE ・ メール ・ SNSメッセージなどで


【予定メイン練習】
8月:助走から踏切練習・基本の踏切練習(ドリル):1歩
9月:助走練習(バーをかけずに)・内傾について・基本の踏切練習(ドリル):1歩
10月:クリアランス(背面跳びの反る練習)・中級編の踏切練習(ドリル):1歩~3歩
11月:助走の走り方・クリアランス(背面跳びの反る練習)・中級編の踏切練習(ドリル):1歩~3歩
12月:助走の走り方・助走ラスト5歩の作り方・内傾練習 など
1月:内傾練習・踏切練習(ドリル)~短助走 など

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