運動習慣を作りたいが時間がない
何をしたらいいか分からない
1人で始めるのは….

そんなあなたのために土曜の夜に大人のFitnessを開催します。
というか、4月から開催しています♪

初心者の方でも安心して参加できる内容ですので、これから運動習慣を作りたいと考えている方におすすめの内容です。

ストレッチやリズム運動、有酸素運動、軽い筋トレ、コンディショニングといった内容を参加者のレベルに応じて実施しています。

4月から7月まで月1回の限定開催ですが、希望者が多ければその後も定期開催したいと考えていますので、一緒に頑張りませんか？

あなたの健康づくりをサポート致します！